Îți dorești să slăbești sau să îți îmbunătățești forma fizică? Ei bine, câteva dintre aplicațiile pentru smartphone te vor ajuta în acest proces. Să vorbim despre câteva dintre aplicațiile gratuite care te ajută la slăbit:

Weight Watchers Mobile

Aplicația Weight Watchers Mobile ajută la numărarea caloriilor utilizând un sistem de puncte. De asemenea, această aplicație vă oferă o gamă de rețete sănătoase și vă sugerează meniuri care conțin puține calorii de la diferite restaurante cunoscute.

Compatibilitate: iPhone / Android

Hot5

Hot5 este o aplicație care vă oferă filmări profesioniste de cinci minute unde vă sunt prezentate diferite exerciții fizice. Programele sunt împărțite pe niveluri de dificultate, sunt scurte și ușor de realizat acasă.

Compatibilitate: iPhone

GymPact

Aplicația GymPact taxează și răsplătește utilizatorii în funcție de numărul de antrenamente pe care îl fac. Cei care își descarcă această aplicație își stabilesc scopul săptămânal și suma pe care vor să o riște. De aici funcționează foarte simplu: dacă nu v-ați atins scopul, aplicația vă taxează folosind cardul dumneavoastră, iar dacă utilizatorii își ating scopul, aplicația îi va răsplăti.

Compatibilitate: iPhone / Android

Comments

comments